Hodiaŭ mi dividos kun vi kiel ekzerci post kirurgia frakturo. Por kruro -frakturo, ortopediaDistal Tibia Locking Plateestas enplantita, kaj strikta rehabilita trejnado estas bezonata post la operacio. Por malsamaj ekzercoj, jen mallonga priskribo de la rehabilita ekzercado post kruro -frakturo.
Unue, ĉar la malsupra ekstremaĵo estas la ĉefa pez-portanta parto de la homa korpo, kaj en la frua stadio de frakturo-kirurgio, ĉar la simpla malsupra ekstremaĵoortopedia ostoKaj ŝraŭboj ne povas porti la pezon de la homa korpo ĝenerale en la frua stadio de ortopedia kirurgio de malsupra ekstremaĵo, ni ne rekomendas moviĝi sur la teron. Por eliri el la tero, surteriĝu sur la sana flanko kaj uzu la kraketojn por eliri el la tero. Tio estas, en la unua monato post la operacio, se vi volas ekzerci kaj fari ekzercojn pri rehabilitación, vi faru ekzercojn pri rehabilitación sur la lito. La rekomendindaj movadoj estas kiel sekvas, ĉefe por ekzerci la subajn membrojn en 4 malsamaj direktoj. Muskola forto en 4 direktoj de la malsupra korpo.
La unua estas la rekta kruro, farebla sur la lito kun la rekta kruro levita. Ĉi tiu ago povas trejni la muskolojn antaŭ la kruro.
La dua ago povas levi la kruron laterale, kio estas kuŝi sur la flanko de la lito kaj levi ĝin. Ĉi tiu ago povas trejni la muskolojn sur la ekstero de la kruro.
La tria ago estas kroĉi viajn krurojn per kusenoj, aŭ levi viajn krurojn interne. Ĉi tiu ago povas trejni la muskolojn sur la interno de viaj kruroj.
La kvara ago estas premi la krurojn malsupren, aŭ levi la krurojn al la dorso kuŝante sur via stomako. Ĉi tiu ekzerco funkcias la muskolojn sur la dorso de la kruroj.
Alia ago estas la maleola pumpilo, kiu estas streĉi kaj fleksi lamaleolokuŝante sur la lito. Ĉi tiu ago estas la plej baza ago. Unuflanke, ĝi konstruas muskolojn, kaj aliflanke ĝi helpas malpliigi ŝvelaĵon.
Kompreneble, ankaŭ tre gravas ekzerci la gamon de moviĝo post kirurgio de malsupra ekstrema frakturo. Ni postulas, ke la gamo de moviĝo atingu la normalan gamon ene de tri monatoj post la kirurgio, precipe lagenua artiko.
Due, komencante de la dua monato de la operacio, vi povas malrapide eliri de la tero kaj marŝi kun parta pezo, sed estas pli bone marŝi kun kraketoj, ĉar la frakturo komencis kreski malrapide en la dua monato, sed ĝi ne plene resaniĝis, do ĉi tiu situacio estas ĉi -foje. Provu ne plene elteni la pezon. Antaŭtempa pezo povas facile konduki al la movo de la frakturo kaj eĉ la frakturo de laInterna fiksa enplanta plato. Kompreneble daŭras la antaŭaj rehabilitadaj ekzercoj.
Trie, tri monatojn post la operacio, vi povas malrapide komenci plenan pezon. Vi devas preni radiografion tri monatojn post la operacio por kontroli la resanigon de la frakturo. Ĝenerale, la frakturo estas esence resanigita tri monatojn post la operacio. Ĉi -foje vi povas malrapide forĵeti la kraketojn kaj komenci marŝi kun plena pezo. La antaŭaj rehabilitadaj ekzercoj ankoraŭ povas daŭrigi. Mallonge, kiam vi iras hejmen de fraktura kirurgio, vi devas ripozi unuflanke kaj rehabiliti ekzercadon aliflanke. Frua rehabilita ekzercado estas tre grava por postoperacia resaniĝo.
Afiŝotempo: Sep-02-2022
