Meniska Vundo

Meniska vundoestas unu el la plej oftaj genuaj vundoj, pli ofta ĉe junaj plenkreskuloj kaj pli da viroj ol virinoj.

La menisko estas C-forma kusenstrukturo el elasta kartilago, kiu situas inter la du ĉefaj ostoj, kiuj konsistigas la...genua artikoLa menisko agas kiel kuseno por malhelpi difekton al la artika kartilago pro kolizio. Meniskaj vundoj povas esti kaŭzitaj de traŭmato aŭ degenero.Meniska vundokaŭzita de severa traŭmato povas esti komplikigita per vundo de mola histo de la genuo, kiel ekzemple vundo de kroma ligamento, vundo de krucligamento, vundo de artika kapsulo, vundo de kartilaga surfaco, ktp., kaj ofte estas la kaŭzo de post-vunda ŝvelaĵo.

Meniskaj vundoj plej verŝajne okazas kiam lagenua artikomoviĝas de fleksado al etendo akompanata de rotacio. La plej ofta meniska vundo estas la mediala menisko, la plej ofta estas la vundo de la malantaŭa korno de la menisko, kaj la plej ofta estas la longituda krevo. La longo, profundo kaj loko de la ŝiro dependas de la rilato de la malantaŭa meniska angulo inter la femuraj kaj tibiaj kondiloj. Denaskaj anomalioj de la menisko, precipe la laterala diskoida kartilago, pli verŝajne kondukas al degenero aŭ difekto. Denaska artika malstreĉiĝo kaj aliaj internaj malsanoj ankaŭ povas pliigi la riskon de meniska difekto.

Sur la artika surfaco de la tibio estasmedialaj kaj lateralaj menisko-formaj ostoj, nomataj menisko, kiuj estas pli dikaj ĉe la rando kaj forte konektitaj kun la artika kapsulo, kaj maldikaj ĉe la centro, kiu estas libera. La mediala menisko estas "C"-forma, kun la antaŭa korno ligita al la alliga punkto de la antaŭa krucligamento, la malantaŭa korno ligita inter latibiainterkondila eminenteco kaj la alkroĉiĝa punkto de la malantaŭa krucligamento, kaj la mezo de ĝia ekstera rando estas proksime ligita al la mediala flanka ligamento. La laterala menisko havas "O"-forman formon, ĝia antaŭa korno estas ligita al la alkroĉiĝa punkto de la antaŭa krucligamento, la malantaŭa korno estas ligita al la mediala menisko antaŭ la malantaŭa korno, ĝia ekstera rando ne estas ligita al la laterala flanka ligamento, kaj ĝia movoamplekso estas malpli granda ol tiu de la mediala menisko. granda. La menisko povas moviĝi kun la movado de la genua artiko ĝis ia grado. La menisko moviĝas antaŭen kiam la genuo estas etendita kaj moviĝas malantaŭen kiam la genuo estas fleksita. La menisko estas fibrokartilago, kiu mem ne havas sangoprovizon, kaj ĝia nutrado ĉefe venas de la sinovia fluido. Nur la periferia parto ligita al la artika kapsulo ricevas iom da sangoprovizo de la sinovio.

Tial, krom la mem-riparo post vundiĝo de la rando, la menisko ne povas esti riparita memstare post forigo. Post forigo de la menisko, fibrokartilageca, maldika kaj mallarĝa menisko povas esti regenerita el la sinovio. Normala menisko povas pliigi la deprimon de la tibia kondilo kaj mildigi la internajn kaj eksterajn kondilojn de la femurosto por pliigi la stabilecon de la artiko kaj bufri ŝokon.

La kaŭzoj de meniska vundo povas esti malglate dividitaj en du kategoriojn, unu estas kaŭzita de traŭmato, kaj la alia estas kaŭzita de degeneraj ŝanĝoj. La unua ofte estas perforta al la genuo pro akuta vundo. Kiam la genua artiko estas fleksita, ĝi faras fortan valgon aŭ varuson, internan rotacion aŭ eksteran rotacion. La supra surfaco de la menisko moviĝas kun la femura kondilo pli grandskale, dum la rotacia frikcia tondforto formiĝas inter la malsupra surfaco kaj la tibia altebenaĵo. La forto de subitaj movoj estas tre granda, kaj kiam la rotacia kaj prema forto superas la permesitan movamplenon de la menisko, ĝi povas kaŭzi damaĝon al la menisko. La meniska vundo kaŭzita de degeneraj ŝanĝoj eble ne havas evidentan historion de akuta vundo. Ĝi kutime ŝuldiĝas al la ofta bezono labori en duon-kaŭra pozicio aŭ kaŭra pozicio, kaj ripetata genua fleksado, rotacio kaj etendo dum longa tempo. La menisko estas plurfoje kunpremita kaj eluzita, kio kondukas al disŝiroj.

Antaŭzorgo:

Ĉar la laterala menisko ne estas konektita al la laterala flanka ligamento, la movoamplekso estas pli granda ol tiu de la mediala menisko. Krome, la laterala menisko ofte havas denaskajn diskoidajn misformaĵojn, nomatajn denaska diskoida menisko. Tial, ekzistas pli da ŝancoj de difekto.

Meniskaj vundojestas pli oftaj ĉe pilkludantoj, ministoj kaj portistoj. Kiam la genua artiko estas plene etendita, la medialaj kaj lateralaj flankaj ligamentoj estas streĉitaj, la artiko estas stabila, kaj la ŝanco de meniska vundo estas malpli granda. Kiam la malsupra ekstremaĵo portas pezforton, la piedo estas fiksita, kaj la genua artiko estas en duonfleksa pozicio, la menisko moviĝas malantaŭen. ŝirita.

Por preventi meniskan vundon, gravas ĉefe atenti vundojn de genua artiko en la ĉiutaga vivo, varmiĝi antaŭ ekzercado, plene ekzerci la artikon, kaj eviti sportvundojn dum ekzercado. Maljunuloj estas konsilataj redukti streĉajn konfrontiĝajn sportojn, kiel basketbalon, futbalon, rugbeon, ktp., pro la malkresko de korpa kunordigo kaj la elasteco de muskolaj ligamentoj. Se vi devas partopreni streĉajn konfrontiĝajn sportojn, vi ankaŭ devas atenti kion vi povas fari kaj eviti malfacilajn movojn, precipe la movojn de fleksado de la genuoj kaj turniĝo. Post ekzercado, vi ankaŭ devas bone malstreĉiĝi ĝenerale, atenti ripozon, eviti lacecon kaj eviti malvarmiĝon.

Vi ankaŭ povas trejni la muskolojn ĉirkaŭ la genua artiko por plifortigi la stabilecon de la genua artiko kaj redukti la riskon de difekto de la genua menisko. Krome, pacientoj devas atenti sanan dieton, manĝi pli da verdaj legomoj kaj altproteinajn kaj altkalciajn manĝaĵojn, redukti la konsumon de grasoj, kaj malpeziĝi, ĉar troa pez-portado reduktos la stabilecon de la genua artiko.